Stap 2: Ideale tijd om het te nemen
Voor het beste resultaat consumeer je dit mengsel op een lege maag, direct na het ontwaken. Een lege maag zorgt ervoor dat de ingrediënten sneller inwerken in het spijsverteringsstelsel. Je kunt het ook voor het slapengaan innemen als je het liever ’s nachts wilt laten werken.
Bekijk dit eens:
Stap 3: Effecten op het lichaam
Olijfolie bedekt de darmwand, waardoor de ontlasting zachter wordt en de peristaltische bewegingen (de natuurlijke samentrekkingen van de darm) worden gestimuleerd. Citroen zorgt voor een zuurteregelaar, die de galproductie activeert en de vetafbraak verbetert, waardoor de stoelgang soepeler wordt.
Stap 4: Verwachte resultaten
Afhankelijk van je metabolisme kun je 30 minuten tot 2 uur na inname de aandrang voelen om te gaan. Het is normaal dat je een vloeiendere en volledigere stoelgang ervaart, waarbij afvalstoffen die je lichaam niet nodig heeft, worden afgevoerd.
