-
Bleke tong: een bericht van uw mondflora
Een witachtige of groenige aanslag op de tong kan wijzen op een zuur-base-onevenwicht veroorzaakt door cafeïne. Suikerhoudende dranken verergeren dit probleem. Een gevoelige of pijnlijke tong is vaak een waarschuwingssignaal om uw gewoonten te herzien.
-
Droge en jeukende hoofdhuid
Het uitdrogende effect van koffie beperkt zich niet tot je mond, maar heeft ook invloed op je hoofdhuid. Gevolgen zijn onder andere jeuk, roos en broos haar. Door je cafeïne-inname te matigen, kun je je haar weer vitaal maken .
-
Rustelozebenensyndroom: de vijand van de slaap
Kun je niet stil in bed blijven liggen? Cafeïne, vooral laat op de dag ingenomen, verergert deze onophoudelijke drang om te bewegen. Zelfs één kopje rond 16.00 uur kan het uren later al moeilijker maken om in slaap te vallen.
