3. Gebruik stoom om het oor te ontstoppen
U weet het waarschijnlijk niet, maar stoom heeft een direct effect op verstopte oren. Om deze stoom te krijgen, hoeft u niet naar een hamam te gaan of een stoomgenerator bij uw oor te gebruiken. Neem gewoon een lekkere, warme douche van 10 tot 15 minuten. De stoom die tijdens het douchen ontstaat, helpt slijm uit een verstopt oor te verwijderen. Als u het nog niet wist: slijm is een geleiachtige vloeistof die wordt geproduceerd door de slijmvliezen van het lichaam. Ze bevinden zich op het hele hoofd en ook in de oren. Een andere, heel eenvoudige mogelijkheid is om water te koken. Zodra het water kookt, gaat u met een handdoek boven de pan liggen en ademt u de ingeademde stoom in. Een kompres of een warme, vochtige doek werkt ook. Giet heet water over de doek, wring hem uit en plaats hem over het oor.
4. Beweeg je kaak om je oor te deblokkeren
Soms is een eenvoudige beweging van de kaken voldoende om verstopte oren te ontstoppen. Open je mond en schud je kaak van links naar rechts. Blijf op deze manier bewegen totdat u een ploppend geluid hoort. Dit geeft aan dat de druk is afgenomen. Als dat niet werkt, kun je nog altijd snoep eten. Het eten van een hard snoepje of kauwgom helpt om uw oren te « ontstoppen ». Deze methode wordt ook veel gebruikt in vliegtuigen om te voorkomen dat oren verstopt raken.
5. Gebruik een föhn om het oor te ontstoppen
Als uw oor verstopt is door overtollig vocht, kan een föhn helpen. Zorg ervoor dat het apparaat op de laagste stand staat voordat u het gebruikt. Anders loopt u het risico gewond te raken! Houd de föhn op een afstand van 30 cm. Beweeg het heen en weer om het dichter bij uw oor te brengen. Trek tegelijkertijd met uw vrije hand aan uw oor.
6. Gebruik alcohol en witte azijn om het oor te ontstoppen
Soms raken de oren verstopt door een bacteriële infectie. Als dat het geval is, kan een mengsel van gelijke delen witte azijn en ontsmettingsalcohol verlichting bieden. Neem eerst een pipet en giet het mengsel op een wattenbolletje. Plaats het balletje in uw oor en houd uw hoofd stil totdat u voelt dat uw oor vrijkomt. Houd er rekening mee dat u deze oplossing alleen mag gebruiken als uw oor verstopt is. Mensen met een gescheurd trommelvlies, waarbij de oren vaak bloeden, moeten een arts raadplegen. HOE KUN JE HET BINNENOOR ONTSTOPPEN EN WAT ZIJN DE SYMPTOMEN? Mijn KNO-arts legde mij uit dat het binnenoor dieper ligt. De problemen in deze regio zijn complexer en vereisen een andere aanpak. Het gaat niet langer alleen om het verwijderen van een oorpropje, maar om het behandelen van dieperliggende problemen. Dit zou kunnen zijn: – Allergische rhinitis of neuskeelholteontsteking. Dit zijn infecties die het neusslijmvlies ontsteken en opzwellen, waardoor de buis van Eustachius verstopt raakt. – Otitis media (ontsteking aan het trommelvlies, vrij pijnlijk). – Een verandering in de druk in het middenoor als gevolg van de hoogte of tijdens het duiken (barotrauma). Kijk eens hoe wij dat in deze gevallen doen.
7. Maak je oren vrij via je neus
Als ik u vraag wat een wandeling op hoogte, een vliegtuig en duiken met elkaar gemeen hebben? Vertel eens? De drukverandering natuurlijk! Het probleem is dat deze drukverandering de trommelvliezen verstoort. Dit gebied, dat zich achter het trommelvlies bevindt, is alleen toegankelijk via de inwendige gehoorgang. Met andere woorden: er is geen manier om dit kanaal van buitenaf te ontstoppen. Je moet door de zogenaamde buis van Eustachius. En deze hoorn kan alleen met de neus bespeeld worden! Hiervoor bestaan twee technieken: de « Valsalva »- en de « Toynbee »-manoeuvre. Ik weet zeker dat je één of beide oplossingen al geprobeerd hebt. De Valsalva-manoeuvre wordt uitsluitend uitgevoerd tijdens een daling (vliegtuiglanding, afdaling van een top, enz.). Let op, deze techniek moet heel voorzichtig en met mate worden uitgevoerd. Anders kunnen uw trommelvliezen beschadigd raken. Haal diep adem en sluit vervolgens uw mond, maar houd daarbij uw neus dicht. Houd uw vingers in uw neusgaten en blaas door uw neus. Het verhoogt de druk. Na een tijdje voel je dat de buis van Eustachius met een klikje opengaat. Toynbee’s manoeuvre is een beetje anders. Deze test wordt uitgevoerd wanneer de druk daalt (tijdens het stijgen van het vliegtuig, bij het stijgen van hoogte, bij het opstijgen na een duik). Net als bij de andere techniek: oefen met mate en voorzichtig. Sluit uw neusgaten en probeer door uw neus in te ademen. Als je dit doet, creëer je een soort kuiltje waardoor de buis van Eustachius opengaat.
8. Gebruik een neusspray met zeewater om het oor te ontstoppen
