Voordelen van lijnzaad
Het is een natuurlijk laxeermiddel dat de spijsvertering bevordert. Het is verkrijgbaar in poeder- of olievorm. Bovendien verlaagt het het cholesterolgehalte; versterkt huid en haar.
Voordelen van kefir
Bevat gistextract bestaande uit niet-pathogene bacteriën; Dit betekent dat de bacteriën niet kwaadaardig zijn. Bovendien is het een probioticum, bevat het mineralen en vitaminen en kan het gemengd worden met melk.
Advies: Reinig uw dikke darm gedurende korte perioden.
