Hoe voorkom je oorbarotrauma?

U kunt oorbarotrauma voorkomen door uw buis van Eustachius open te houden. Manieren om dit te doen:

Als u verkouden bent of allergisch bent, neem dan ongeveer een uur voor uw vlucht een decongestivum. Een neusspray of antihistaminicum kan ook helpen.

Speciale oordopjes voor vliegreizen kunnen drukveranderingen vertragen en uw oren de tijd geven om zich aan te passen.

Als u duiker bent, probeer dan de volgende dingen om uw oren te beschermen:

Maak uw oren klaar voor uw duik en tijdens de afdaling in het water.

Daal eerst met uw voeten af ​​- dit kan helpen bij het klaren.

Kijk omhoog – uw nek strekken kan uw buizen openen.

Stijg langzaam op naar de oppervlakte als u pijn voelt – doorgaan met duiken kan uw oren beschadigen.

Duik niet als u last heeft van sinusitis of klachten aan de bovenste luchtwegen.