Laat het mengsel afkoelen.
Roer daarna het sinaasappelsap, citroensap en honing erdoor.
Meng grondig en nip gedurende de dag.
Hoe Elk Ingrediënt Je Lever Helpt
Sinaasappels zijn geladen met vitamine C, een sterke antioxidant die ontstekingen kalmeert en immuunafweer ondersteunt. De pulp helpt binden met gal, die afvalstoffen draagt die door de lever worden gefilterd.
Citroenen worden gevierd om hun reinigende vermogens. Ze zijn rijk aan citraat, wat helpt bij het neutraliseren van schadelijke stoffen en het detoxproces van je lever verbetert. Onderzoek uit Nederland suggereert zelfs dat citroenschil kan helpen bij het verminderen van cholesterol en bloedsuikerspiegel, twee belangrijke bijdragers aan leververvetting.
Munt bevat lage niveaus van fyto-oestrogenen – plantaardige verbindingen die het vermogen hebben aangetoond om de replicatie van viraal RNA te vertragen, zoals bij hepatitis C. Hoewel grote doses fyto-oestrogenen problematisch kunnen zijn, bieden de kleine hoeveelheden die worden aangetroffen in kruiden zoals munt potentiële antivirale voordelen zonder schadelijke effecten.
