Kool blijft een uitzonderlijk voedsel vanwege de voedingskwaliteiten, maar vereist zorgvuldige consumptie in bepaalde specifieke gevallen. Het belangrijkste is om je consumptie aan te passen aan je gezondheid en fysiologische kenmerken.
Zoals bij elk voedsel, gematigdheid en luisteren naar je lichaam blijven de beste gidsen. Dus, hoe ben je van plan om kool in je volgende maaltijden op te nemen, rekening houdend met deze tips?
