Biotine. Een dosis van 2.500 mcg van dit supplement kan ervoor zorgen dat uw nagels sterker worden. Biotine verhoogt de productie van keratine, wat essentieel is voor nagels en haar. Raadpleeg een arts voordat u een supplement neemt.
Retinol. Als er rimpels op uw handen ontstaan, kan een crème op basis van retinol helpen de verschijning ervan te vertragen. Deze verbinding verhoogt de productie van collageen, wat essentieel is voor de huid.
