Op zoek naar een heerlijke en voedzame manier om een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden? Ons snelle en gemakkelijke groentesoeprecept is de perfecte oplossing! Gevuld met gezonde ingrediënten en boordevol smaak, is deze soep niet alleen bevredigend, maar ondersteunt hij ook uw gezondheidsdoelen. Laten we eens kijken naar de eenvoudige stappen om dit bloedsuikervriendelijke gerecht te … Lire plus
Ingrediënten 1 romige kaas van 250 g (hier een Ortolan) meel 1 ei paneermeel 1 scheutje bakolie Instructies Snijd de kaas in 8 gelijke partjes. Zet 3 kleine diepe borden klaar: doe de bloem in het ene, het losgeklopte ei in het tweede en ten slotte het paneermeel in het derde. Lees meer op de … Lire plus
Helaas bestaat er geen magisch recept om af te vallen en slecht vet te verliezen, maar er zijn wel diëten die je echt een boost kunnen geven! Het is bijna onmogelijk om af te vallen zonder je calorie-inname te verminderen, en het kan een moeilijke evenwichtsoefening zijn. Maar wanhoop niet! Er is een dieet dat … Lire plus
Benodigde apparatuur Crêpemaker of koekenpan Ingrediënten 250 g bloem 2 eieren 1 eetlepel olie 2 eetlepels suiker 1 snufje zout 500 ml melk 20 g ongezoet cacaopoeder Instructies Lees meer op de volgende pagina
Hoe combineer je gezond koken en genieten? Veel mensen stellen zichzelf deze vraag en sommigen betwijfelen of ze een bevredigend antwoord zullen krijgen. Maar in werkelijkheid is het heel goed mogelijk om jezelf te trakteren met inachtneming van de voedingsprincipes. AANKONDIGING In die zin presenteren wij u een heerlijk recept voor aubergines gevuld met stukjes … Lire plus
500 gram rundvlees gehakt 1 ei(en) 3 eetl. eetlepel afgerond broodkruim 1/2 tube(s) concentraat tomaat 300 ml room (kookroom) 50 g room zuur 2 plak(ken) kaas (Gouda) zout en peper paprikapoeder Voorbereiding Lees meer op de volgende pagina
Dit citroenbrood heeft de bijzonderheid dat het zowel bij zoete als bij hartige gerechten kan worden genoten. U kunt de zuurgraad van uw brood zelf bepalen door de hoeveelheid water te verminderen of te verhogen. Ingrediënten: 375 ml suiker 2 eetl. eetlepel citroenschil 625 ml bloem voor alle doeleinden 1 eetl. eetlepel bakpoeder 1/2 theelepel. … Lire plus
INGREDIËNTEN 500 g bloem 150 g suiker 150 g boter 5 g (1 theelepel) bakpoeder 2 eieren 30 ml (3 eetlepels) melk Snufje zout sesamzaadjes Lees meer op de volgende pagina
Stel je een dessert voor dat je meteen meeneemt naar de tropen, waar de zon je huid streelt en fruitige aroma’s je zintuigen prikkelen. Het is geen eenvoudige traktatie, maar een uitdrukkelijke ontsnapping in een hap, waarbij de zoetheid van rijpe mango en de scherpte van verse aardbeien worden gecombineerd. Dit dessert, bereid in een … Lire plus
Krokante peperbeignets… wie houdt er niet van? Er is een reden waarom donuts favoriet zijn. Ze zijn snel en gemakkelijk te maken, en ze zijn een geweldige manier om overgebleven groenten op te nemen (of kieskeurige eters te verleiden om groenten te eten)! Deze donuts zijn gemaakt met een mengsel van bloem, eieren, geraspte aardappelen, … Lire plus