articles articles

Het was een gewone avond en ik was een snelle maaltijd aan het bereiden met spaghettisaus uit blik. Terwijl ik de saus door de pasta roerde, viel me iets ongewoons op. Tussen de bekende ingrediënten zaten kleine, harde, rood-zwarte zaadjes. Geschrokken en nieuwsgierig besloot ik het verder te onderzoeken. Wat waren deze mysterieuze voorwerpen in … Lire plus

Chiazaden zitten boordevol voedingsstoffen. Als u er maar één eetlepel per dag van eet, kan dat al voor allerlei gezondheidsvoordelen zorgen. Ze verbeteren bijvoorbeeld de gezondheid van uw lever en helpen bij het ontgiften van uw lichaam. Chiazaad is rijk aan omega 3-vetzuren, vezels, antioxidanten en essentiële mineralen zoals calcium en magnesium. Deze voedingsstoffen bevorderen … Lire plus

In een rustig hoekje van een klein Amerikaans stadje, op een regenachtige avond bijna tien jaar geleden, keek een jonge serveerster, Emily Parker, uit het beslagen raam van de bar waar ze werkte. Ze zag iets dat haar deed stilstaan. Vier kleine meisjes stonden buiten in het donker ineengedoken, hun kleren doorweekt en gescheurd, hun … Lire plus

In de wereld van natuurlijke remedies heeft een krachtige mix veel aandacht gekregen vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen: het combineert honing, kaneel, kurkuma, appelazijn en chiazaad. Deze mix staat bekend om zijn vermogen om botten te versterken, de bloedsuikerspiegel te reguleren en het mentale welzijn te verbeteren. Elk ingrediënt heeft een indrukwekkende voedingswaarde en vormt daarmee … Lire plus

De lever is een orgaan dat ontzettend hard werkt om je lichaam gezond te houden. Deze duizendpoot heeft ruim 500 verschillende functies in het lichaam. Gezien de belangrijke functies die je lever vervult, is het essentieel om de lever gezond te houden. Dat regelt het lichaam zelf al grotendeels maar je kunt het wel een … Lire plus

Je kan gezonder gaan eten en meer gaan sporten, maar je bloedgroep kan je niet veranderen. En welk type je bent, heeft ook invloed op je gezondheid. Op welk vlak loop jij meer risico? 🔴 Bloedgroep A Hart- en vaatziekten: Studies suggereren dat mensen met bloedgroep A een iets hoger risico hebben op hoge cholesterol … Lire plus

Een arts heeft onthuld wat het betekent als je direct na het eten een ‘nummer twee’ neemt. Volgens een TikTok-arts bent u niet de enige als u merkt dat u elke keer na het eten rechtstreeks naar het toilet moet. Wat betekent het? Een TikTok-arts onthult dat als je direct na het eten een nummer … Lire plus

Ouder worden is een prachtige, onvermijdelijke reis – een reis die gepaard gaat met wijsheid, zelfvertrouwen en een sterker gevoel van eigenwaarde. Maar laten we eerlijk zijn, de dynamiek van afspraakjes kan na verloop van tijd veranderen en voor vrouwen boven de 50 kunnen bepaalde eigenschappen of gewoonten door sommige mannen als “onaantrekkelijk” worden gezien. Betekent … Lire plus

Soms verschijnen ze onverwachts, sluipend in een hoekje of rennend langs een muur… En heel vaak is onze eerste reactie om te schreeuwen of zelfs een pantoffel te pakken. Toch kan het doden van een spin thuis een vergissing zijn – ecologisch, symbolisch… en praktisch. Houdt u niet van spinnen? Wij brengen u weer in … Lire plus

Het kostte me een heel jaar om uit een giftige relatie te komen, en hier is hoe ik erin geslaagd ben om het te doen. Op mijn 52e dacht ik dat mijn hart was gezonken, als een oude zolder die niet meer opengaat. Toch zou een eenvoudig klassiek muziekconcert alles op zijn kop zetten. Een … Lire plus