articles articles

Klinkt dit bekend? De klok geeft de cijfers 4:00 uur aan en je bent weer wakker. Niet vanwege een nare droom, maar vanwege die knagende drang om naar de wc te gaan. Die ene onderbreking verstoort je slaap en zorgt ervoor dat je de hele dag uitgeput, wazig en prikkelbaar bent. Je hebt misschien gehoord … Lire plus

Ik ben Meera, 35 jaar oud, en woon in een appartement in Mumbai met mijn man Arjun en onze jonge dochter Ananya. Voor mij is Ananya mijn hele wereld: gehoorzaam, goed in haar studie en heel aanhankelijk. Maar naarmate ze ouder werd, begon ze steeds meer dingen te delen die ze moeilijk met haar moeder … Lire plus

Scaloppine met Marsala: Een snel en smakelijk recept met varkenshaas en rozemarijn. Scaloppine met Marsala is een klassiek Italiaans recept, bereid met malse plakjes varkenshaas, op smaak gebracht met Marsala en rozemarijn. Ideaal voor een snelle en verfijnde maaltijd, dit recept zal liefhebbers van verfijnde smaken bekoren. Hier leest u stap voor stap hoe u … Lire plus

Wierook: Natuurgeneeskunde! 🌿💚 Wist je dat mirre, of wierook, een natuurlijke cortison bevat die ontstekingsremmend en pijnstillend werkt zonder bijwerkingen? 🌟 🔹 Voordelen van wierook: 1️⃣ Een cellulaire reiniger en tonic 💪 2️⃣ Een algemene lichaamsreiniger 🚿 3️⃣ Een middel tegen een opgeblazen gevoel en gasvorming 🌿 4️⃣ Een spijsverteringsregulator 🍴 5️⃣ Een diureticum en … Lire plus

Weinig beelden vangen de realiteit van het moederschap zo indringend als de röntgenfoto van een zwangere vrouw: een fragiel skelet dat de kleine vorm van een baby omarmt, handen zachtjes om de zwellende buik gewikkeld in een gebaar van liefde en bescherming. Het is niet zomaar een medisch beeld – het is een symbool van … Lire plus

Het belang van vleermuizen in ons ecosysteem: een oproep tot mededogen en coëxistentie Vleermuizen worden vaak verkeerd begrepen en door velen gevreesd vanwege hun nachtelijke gewoonten en ongewone uiterlijk. Deze kleine, gevleugelde zoogdieren vormen echter een essentieel onderdeel van onze ecosystemen en verdienen ons respect en begrip. In dit artikel onderzoeken we het leven van … Lire plus

Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD), die volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (2025) 25-35% van de volwassenen treft, is een stille aandoening die kan leiden tot ontstekingen, fibrose of hart- en vaatziekten als deze niet wordt behandeld. Vetophoping in de lever, samen met een onevenwichtigheid in de suiker- en cholesterolspiegel, wordt in verband gebracht met een dieet met veel bewerkte … Lire plus

Elena stond bij het raam en zag hoe de regendruppels langzaam door het glas druppelden. De lichten van de auto knipperden beneden en hun reflecties dansten in Plassen. Maar ze zag er niets moois in. Een stilte groeide in haar hart, zwaarder dan elke ruzie. Marcos zat aan zijn bureau met een laptop. Zijn vingers … Lire plus

Vier voedingsmiddelen die zelfs een gezonde lever kunnen schaden, zijn een generalisatie van het spijsverteringsstelsel. Potentiële onderzochte voedingsmiddelen Deze « vier voedingsmiddelen » kunnen, bij dagelijkse consumptie, schadelijk zijn voor de lever en de algehele gezondheid: Bewerkt vlees: Worstjes, spek en vleeswaren bevatten vaak veel zout, vet en mogelijk conserveermiddelen, wat kan leiden tot hart- en vaatziekten … Lire plus

Adrien Cole was een van de machtigste mannen in Texas. Op zijn veertigste bezat hij wolkenkrabbers, luxe landgoederen en een fortuin waar de meeste mensen alleen maar van konden dromen. Voor de buitenwereld was hij een symbool van succes. Maar voor zijn twee jonge kinderen, Ethan en Lily, Was Adrien weinig meer dan een naam … Lire plus