Light of klassieke frisdrank: dezelfde strijd om de lijn
Je zou denken dat de Ā«Ā lightĀ Ā» varianten minder schadelijk zijn. MaarĀ Ā Ā zelfs zonder suiker kunnen deze dranken de ophoping van buikvet bevorderenĀ Ā . Studies hebben een verband aangetoond tussen light frisdrank en een grotere tailleomvang. Kunstmatige zoetstoffenĀ Ā Ā beĆÆnvloeden de verzadigingssignalen en kunnen de eetlust verhogenĀ Ā . Daardoor eten we meer zonder dat we het doorhebben.
Een gevaar voor het hartā¦ en voor de bloedsuikerspiegel
Of het nu suiker of kunstmatige zoetstoffen zijn,Ā Ā Ā de suiker in frisdrank is slecht voor je cardiovasculaire gezondheidĀ Ā . Een onderzoek van Harvard heeft aangetoond dat dagelijkse consumptie van suikerhoudende dranken het risico op een hartaanval met 20% verhoogt. Bij vrouwen wordt frisdrankconsumptie ook in verband gebracht met verhoogde triglyceriden,Ā Ā Ā circulerende vetten die geassocieerd worden met een verhoogd risico op hart- en vaatziektenĀ Ā .
