Als je opgroeit zonder dat je de woorden « Ik hou van je » hoort, kan dat als volwassene een grote impact op je hebben.

5. Een neiging tot relatieangst

Constante twijfel ( « Vind je me echt aardig? » ) kan leiden tot een  vorm van chronische angst.  Ons hart bonst bij een ongelezen bericht, een vergeten uitnodiging. We voelen ons snel  gedestabiliseerd.

6. Vage of zelfs afwezige grenzen

Als we ons niet gerechtigd voelen, hebben we de neiging om overal ja op te zeggen en de behoeften van anderen boven die van onszelf te stellen. Grenzen stellen lijkt  afgekeurd , terwijl het gewoon een kwestie is van  zelfrespect.

7. Mensenpleaser -gedrag

Bemind worden: dit is vaak een onbewuste strategie die we al van jongs af aan hebben ontwikkeld. We worden  degene die er alles aan doet om niet te storen , de aardige, de behulpzame… in de stille hoop een beetje erkenning terug te krijgen.

Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇