Ingrediënten
voor het recept voor een natuurlijke leverreiniging:
2 middelgrote wortels
Het sap van een citroen
1 eetlepel pure honing
1 glas water (250 ml)
Voorbereiding:
Was de wortels grondig, schil ze indien gewenst en snijd ze in kleine stukjes.
Doe de wortels en het glas water in een blender en mix tot een gladde massa.
Voor een gladdere consistentie kun je het sap zeven.
Voeg het citroensap en de eetlepel honing toe. Meng goed tot een glad mengsel.
Bereidingswijze:
Drink dit sap op een lege maag, bij voorkeur zeven dagen achter elkaar. Neem daarna een week rust en herhaal het naar wens. Het is belangrijk om dit drankje te combineren met een uitgebalanceerd dieet, rijk aan fruit en groenten en arm aan verzadigd vet, om de leverfunctie te ondersteunen.
Aanbevelingen:
