🌮 Tortilla Wraps met Ground Beef – De ultieme snelle en smaakvolle maaltijd!
Een snel, aanpasbaar diner nodig waar de hele familie dol op zal zijn? Maak kennis met je nieuwe favoriet: Tortilla Wraps met Ground Beef – zachte, warme wraps gevuld met gekruid rundvlees, verse groenten, smeltige kaas en je favoriete toppings. Ze zijn gemakkelijk te maken, volledig aanpasbaar en klaar in minder dan 30 minuten.
Of het nu gaat om een doordeweekse maaltijd, lunchvoorbereiding of feestschaal, deze wraps leveren een maximale smaak met minimale inspanning.
🥩 Wat zijn Tortilla Wraps met gemalen rundvlees?
Deze wraps zijn een heerlijke fusie tussen burrito’s en taco’s – maar gemakkelijker te monteren, minder rommelig en net zo bevredigend. Ze zijn:
-
Verpakt met eiwitten
-
Eenvoudig aan te passen voor elk dieet
-
Kindvriendelijk EN door volwassenen goedgekeurd
-
Zeer geschikt voor maaltijdvoorbereiding en restjes
🛒 Ingrediënten (Serveert 4)
Voor de Ground Beef Filling:
-
1 lb mager gemalen rundvlees (of plantaardig vlees)
-
1 eetlepel olijfolie
-
1 kleine ui, in blokjes gesneden
-
2 teentjes knoflook, gehakt
-
1 pakket taco kruiden (of zelfgemaakt, zie hieronder)
-
1⁄4 kopje water of runderbouillon
Voor de Wrap Assembly:
-
8 grote bloemtortilla’s (of glutenvrij/koolhydraatarm)
-
1⁄2 kopje versnipperde cheddar of Monterey Jack kaas
-
1⁄2 kopje versnipperde sla
-
1⁄4 kopje in blokjes gesneden tomaten
-
1⁄4 kopje zwarte olijven (optioneel)
-
1⁄4 kopje gehakte groene uien
-
1⁄2 kopje zure room, Griekse yoghurt of guacamole
-
Salsa of hete saus, voor extra smaak
Voeg overgebleven rijst, bonen of maïs toe voor textuur en vezels.
