In een tijdperk waarin informatie van alle kanten stroomt, is het gemakkelijk om simpele dingen te vergeten, zoals waar je sleutels zijn of de naam van iemand die je net hebt ontmoet. Deze vergeetachtigheid is geen teken van een zwak geheugen; het is een natuurlijk gevolg van het digitale tijdperk waarin we leven.
Volgens Dr. Charlie Ranganath, cognitief neurowetenschapper, wordt een mens dagelijks blootgesteld aan het equivalent van 34 megabyte aan informatie, oftewel ongeveer 11,8 uur aan content, aldus CNN. Ranganath stelt dat het menselijk brein niet is ontworpen om alles te onthouden, maar om te vergeten. Hij merkt op dat het menselijk vermogen om informatie op elk moment te onthouden beperkt is tot slechts zeven items tegelijk.
Maar hoe kunnen we ons geheugen versterken? Ranganath raadt aan om ons te concentreren op de ‘kwaliteit’ van wat we onthouden, in plaats van op de kwantiteit, door middel van simpele trucjes die ons vermogen om informatie effectief op te halen vergroten. Hier zijn de meest voorkomende:
Betekenis
